Bewegungsraum -
fit und sicher durch den Alltag

Ein gezielter Muskelaufbau im Alter wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus und verringert das Sturzrisiko. Deshalb haben wir für unsere Bewohnenden einen Bewegungsraum eingerichtet. Sie trainieren an einfach zu bedienenden Geräten und nach einem persönlichen Trainingsplan. Bereits nach ein paar Trainings werden Sie sich fitter fühlen und sich sicherer durch den Alltag bewegen.

Gerne berate ich Sie oder begleite Sie während eines Probetrainings. Zusammen erstellen wir danach Ihren persönlichen Trainingsplan. Rufen Sie mich einfach an. Während der Öffnungszeiten bin ich immer für Sie da.

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag
Dienstag
08.15–12.00 Uhr
13.15–17.15 Uhr

Preise

Die Nutzung des Bewegungsraumes ist für die Bewohnenden und die Mitarbeitenden des Alterszentrums Birsfelden kostenlos.

Abonnemente für Externe

Halbjahresabonnement CHF 200.–
JahresabonnementCHF 350.–
Im Abonnement enthalten sind eine Beratung und das Erstellen eines persönlichen Trainingsplans, Trainingsbegleitung sowie die Nutzung des Raumes von Montag bis Freitag während der Öffnungszeiten.
Ihre AnsprechpartnerinKarin Zimmermann-SägesserVitaltrainerinTel.061 319 88 57Nützliche DokumenteBroschüre Bewegungsraum